痛みがなくなったら終わり？｜再発予防のためにできること

痛みがなくなると、「もう治った」と思ってしまいますよね。

もちろん痛みが改善することは大切です。

しかし、スポーツや日常生活で身体に負担がかかる原因が残っていると、再び同じ場所を痛めてしまうことがあります。

例えば、

・身体の左右差がある
・関節が動きにくい
・特定の部位に負担が集中している
・身体をうまく連動させて動かせない

など、さまざまな要素が関係する場合があります。

にいだ接骨院では、必要に応じて身体の動きや使い方を確認し、再発予防のための運動やセルフケアについてもご案内します。

「何度も同じ場所を痛めている」という方は、痛みが出た場所だけではなく、身体全体の状態を一度確認してみることをおすすめします。

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