スポーツ復帰はいつ？｜痛みがなくなった後に確認したいこと

ケガをした選手から、

「いつから練習に戻っていいですか？」

という質問をよくいただきます。

競技復帰のタイミングは、単純に「痛みがなくなった日」で決められるものではありません。

競技によって必要な動きも異なります。

例えば、走る、ジャンプする、切り返す、投げるなど、競技に必要な動作を段階的に確認していくことが重要です。

にいだ接骨院では、症状や競技の内容を考慮しながら、必要に応じて運動や身体の動きを確認します。

「練習には戻れそうだけど不安」
「試合に向けて身体を確認してほしい」
「復帰後に再発しないか心配」

という方もお気軽にご相談ください。

競技復帰を焦るのではなく、現在の身体の状態を確認しながら段階的に戻していくことを大切にしています。

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