身体の動きをチェックしてみませんか？｜にいだ接骨院のコンディショニング

「痛みはないけど、身体の動きが気になる」

そんな方はいませんか？

スポーツ選手の場合、痛みが出てから身体をケアするだけではなく、普段から自分の身体の状態を知っておくことも大切です。

例えば、

・左右で動きが違う
・身体が硬い
・片足立ちが苦手
・以前より動きにくくなった
・同じ場所を何度も痛める

などの変化は、身体の状態を見直すきっかけになります。

にいだ接骨院では、FMSなどの評価方法も活用しながら、身体の動きや機能を確認します。

評価した内容をもとに、その方に必要な運動やセルフケアについてご案内します。

特に学生スポーツでは、ケガをしてからではなく、普段から身体の状態を確認しておくことが競技を続けるうえで大切です。

「もっと身体を上手く使いたい」
「ケガを予防したい」
「自分の身体の弱点を知りたい」

という方も、お気軽にご相談ください。

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