広島市西区でスポーツ障害・スポーツのケガにお悩みの方へ｜にいだ接骨院

「部活動で痛みが出るけれど、練習を休みたくない」「試合が近いのに肩や膝が痛い」「ケガを繰り返さない身体づくりをしたい」

このようなお悩みを抱えていませんか？

広島市西区三篠町にあるにいだ接骨院では、スポーツによるケガや身体の不調、競技に向けたコンディショニングについて、一人ひとりの状態に合わせたサポートを大切にしています。

スポーツ障害とは？

スポーツによる身体のトラブルには、一度の強い衝撃などで起こる「スポーツ外傷」と、繰り返しの動作や負担が積み重なって起こる「スポーツ障害」があります。

例えば、次のような症状です。

* 野球で投球すると肩や肘が痛い
* サッカーで走ると膝や足首が痛い
* バスケットボールでジャンプや着地をすると膝が痛い
* ランニング中にすねや足の裏が痛くなる
* 練習後に腰や股関節の痛みが出る
* 捻挫や肉離れを繰り返している

痛みがある状態で無理に練習を続けると、症状が悪化する場合があります。痛みを我慢するのではなく、早めに状態を確認することが大切です。

にいだ接骨院のスポーツサポート

1．競技や練習内容を踏まえた評価

同じ膝の痛みでも、野球、サッカー、バスケットボールなど、競技によって負担のかかり方は異なります。

痛みが出る動作や練習量、身体の動きなどを確認し、必要な対応を検討します。

2．身体の動きや使い方にも着目

痛みのある部位だけでなく、関節の動きやバランス、身体の使い方なども必要に応じて確認します。

当院ではFMSなどの考え方も参考にしながら、身体の状態に応じた運動指導やコンディショニングを行います。

3．競技復帰に向けたサポート

痛みが軽くなっただけで、すぐに全力で競技へ復帰できるとは限りません。

競技復帰を目指す際には、痛みの状態に加え、必要な動作や負荷に対応できるかを段階的に確認することが大切です。必要に応じて医療機関と連携しながら進めます。

成長期の学生アスリートと保護者の方へ

成長期は身体が大きく変化する時期です。練習量の増加や繰り返しの負担によって、肩・肘・膝・かかとなどに痛みが出ることがあります。

「成長痛だろう」と決めつけず、痛みが続く場合や、投球・走行・ジャンプなどで痛みが強くなる場合は、早めに専門家へ相談しましょう。

強い痛み、明らかな変形、体重をかけられない状態などでは、医療機関での評価が必要です。

スポーツのケガやコンディショニングの相談先をお探しなら

にいだ接骨院は、広島市西区三篠町1丁目13-9 中谷ビル201にあります。横川駅から徒歩約3分です。

電話番号：082-209-4722

学生アスリートから一般のスポーツ愛好家まで、身体の状態に合わせた施術や運動指導を行っています。

広島市西区・横川周辺でスポーツ障害やスポーツのケガについて相談できる場所をお探しの方は、にいだ接骨院へご相談ください。

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