部活動を頑張る学生へ｜怪我をしてからではなく予防も大切

部活動を頑張っていると、練習量が増えたり、試合が続いたりすることで身体への負担も大きくなります。

特に成長期は身体が大きく変化するため、大人と同じように考えるのではなく、その時期に合わせた身体のケアが重要です。

にいだ接骨院では、痛みが出てからの施術だけでなく、身体の動きや使い方を確認し、ケガを繰り返さないための運動指導も行っています。

「最近身体が硬くなった」
「左右で動きが違う」
「同じ場所を何度も痛める」
「練習後に痛みが出る」

このような変化は、身体からのサインかもしれません。

痛みを我慢して練習を続けるのではなく、早めに身体の状態を確認することも大切です。

野球、サッカー、バスケットボールなど、さまざまなスポーツについてご相談いただけます。

スポーツを頑張るお子さまの身体について、気になることがあればお気軽にご相談ください。

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